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      瘦身减肥经验分享

      时间:2009-10-13 08:53来源:爱美网 作者:一曲定乾坤 点击:
      各种各样的减肥方法充斥在网络上、杂志上,可是是?#30343;?#27599;一种都?#34892;В?#27599;一种?#21450;?#20840;呢?下面就由网友小夜来为大家解析她?#36164;?#25968;种减肥方法的心得: 先自我介绍一下,偶是小夜,今年22,刚刚大学毕业哟,皮肤问题不大~长相嘛凑合~不至于倒胃口~可是这个身材嘛...唉~
        

            各种各样的减肥方法充斥在网络上、杂志上,可是是?#30343;?#27599;一种都?#34892;В?#27599;一种?#21450;?#20840;呢?下面就由网友小夜来为大家解析她?#36164;?#25968;种减肥方法的心得:

       

        先自我介绍一下,偶是小夜,今年22,刚刚大学毕业哟,皮肤问题不大~长相嘛凑合~不至于倒胃口~可是这个身材嘛...唉~不提也罢~管不住自己的嘴巴~所以小夜可以说是减肥的终极体验者了~世面上能用的减肥法一个没拉下~基本试全了...今天就开贴来谈谈市面上各种减肥法的利弊哈~

        一.节食减肥法

        一般想要减肥的宝贝第一个想到就是节食减肥了~想着说少吃点就能瘦了嘛~~小夜也一样,看看自己的大肚腩.唉~饿着吧...早饭..饿着...午饭..吃一点蔬菜...晚饭...饿着...效果嘛~的确有~小夜的胖完全是吃出来的~~所以一节食~就立马瘦下来了~~     

        小夜の体会:节食的确会很快瘦下来~但是饿着?#20146;?#30340;感觉那叫一个惨啊~俗话说?#20146;?#39295;了人会发慌的..的确超超超难受的,节食过的宝贝应该都深有体会吧~~还有就是节食过渡会营养不良.小夜就曾经一周这样节食不吃.瘦是瘦了不少,可是减去的都是水分..而且因为不吃东西低血糖了...所以某个清晨.早上出门前下蹲系鞋带的后站起来头晕..于是乎...晕过去了...结果到医院吊点滴...得知是因为减肥不吃饭...被医生骂了半天...唉...得不偿失啊

        二.针灸减肥法

        节食不成.小夜又出一招~看到外面很多针灸减肥的店,小夜开始跃跃欲试,店门口都写着,月减*斤~无效退款~哇~多好啊~看上去超级有保证的说~小夜又花了2000买了一个疗程的减肥~开始我的痛苦之旅.小夜本来就是很怕打针的人,每天过去要被扎了几十针的在身上,超恐怖的,而且有时候扎的位置不好很酸的,还要停留40分钟,简直是折磨啊...

        小夜の体会:针灸减肥的实质和大家说说~就是饿?#20146;?所谓的针灸,就是让你不觉得饿(但是我每天都是饥肠辘辘的啊,从来没有不饿的感觉)而且?#26197;?#21507;点东西后去针灸里面的工作人员就会?#30340;?#24590;么吃那么多,这样怎么减肥啊.所谓的无效退款也是假的~你胖是因为你没控制住你的嘴~所以他们没?#24615;?#20219;的..

        三.加热减肥法

        网上有很多买加热绷带.加热按摩膏的店家,小夜?#30343;?#25171;击一大片此类卖家~但是小夜用下来真的很难受啊,说是燃烧脂肪的,但是小夜包起来后就觉得火辣辣的疼啊~痒啊~难以忍受...这个是小夜放弃的最快的一款减肥法了...

        小夜の体会:太辣了太痒了~实在受不了~简直是在烤我...效果嘛...个人认为热了以后蒸发掉的是水分,?#30343;?#33026;肪.说的不对的地方多多包含,小夜的感受而已.

        四.运动减肥法

        运动减肥法倒是个不错的法子~?#19978;?#19968;般的女孩子?#25216;?#25345;不了~小夜也是个懒姑娘~特别讨厌体育运动的说,而且小夜听说运动一定要坚持,不然会比不运动更肥...

        小夜の体会:运动靠的是?#31181;?#20197;恒.以前小夜听说的是要天天运动才?#34892;?#26524;,后来小夜的姐姐告诉小夜其实一周运动2~3次就可以了~这倒是不难可以坚持的~所以小夜现在也坚持着~效果不错滴~~下面小夜会详细教大家怎样运动更好滴

        五.减肥药减肥法

        市面上的减肥药形形色色~很多都打着月瘦XX斤的噱头来吸引想要减肥的宝贝.小夜也买过减肥药.那时候网上蛮流行一款减肥药~号称是不必节食~能吃当然最合小夜胃口啦~于是乎一下子买了4瓶回来吃~一开始有点拉?#20146;?心想拉了就会瘦吧~坚持吃下去,后来开始慢慢的觉得心跳加快(小夜心脏?#30343;?#24456;好,所以反应很大),晚上睡不着觉,而?#19994;?#21518;期体重就不下去了,最总以失败告终

        小夜の体会:减肥药小夜现在?#24039;?#24694;痛绝啊!本来小夜也?#30343;?#29305;别的胖.身高160~体重在100~110浮动(主要好吃~吃多了就上去了~呵呵)顶多算是个偏胖~不过女孩子嘛~都想自己骨感一些的,所以买了减肥药来减肥.结果...吃完减肥药不久后就开始爆肥.从102直升到138~我的妈呀~而且没有理由的...吃的也?#25512;?#26102;一样胃口没有特别的大,就是突然开始月经不规律然后就突然爆肥了~后来妈妈带小夜去医院检查...是内分泌紊乱.医生?#35270;?#27809;吃过减肥药~小夜老实回答说有吃过...又被医生骂半天...唉~医生说很多女孩子都是吃了减肥药爆肥的~都是内分泌紊乱..因为大多数减肥药都有激素成分的~这个对身体伤害是很?#29616;?#30340;~还说小夜原来并不胖~为什么要吃减肥药呢~!唉~又后悔了~
       

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